God morgon!!
Klev upp tidigt, har mycket att stå i idag plus att jag självklart inte ville missa julkalendern. Den äger ju!!! Till frukost idag blev det naturell yoghurt, flingor med äpple/kanelsmak, kokosflingor, mandlar plus en rågmacka med mosad avokado och skinka.

Eftersom det är helg idag valde jag att lyxa till frullen lite extra. Så jag gjorde havre- och chiaplättar med bananchokladpuré. Supergott och väldigt mättande dessutom!!

Såhär gör du godingarna:
En halv liten mosad banan
3/4 dl havregryn
Valfritt mycket chiafrön (hade i kanske 2-3 msk)
En skvätt mjölk
1-2 ägg beroende på storlek

Sedan steker man dom i en plättstekpanna fast helst inte på högsta temperatur. Då blir de kolbitar. Bananchokladpurén gjorde jag genom att blanda naturell kesella med mosad banan, kakao, kanel och kokosflingor. Mummaaaa!! God morgon förresten! :D

Tänkte bjuda på några frukostfavoriter hemma hos mig, vad det är får ni lista ut själv för jag hinner tyvärr inte skriva det. Frullen är enligt mig bästa måltiden på dagen så jag lägger ofta ner hela dagsenergin på det. Därför är jag slö vad gäller lunch haha. Off we go!!

// Tinade jordgubbar med naturell lättyoghurt, dinkelmüsli, honung, kanel, torkade russin och tranbär // Knäckebröd med blåmögelost, kalkon och gurka //

// Normalgräddat knäckebröd med mosad avokado, kalkonskiva, smulad fetaost och örtsalt // Naturell lättyoghurt med nektarin, hackad mandel, honung och kanel //

// Havrecupcakes med torkad fikon // Topping av turkisk yoghurt och jordgubbssylt // Kesotopping med kanel // Physalis //

// Havrecupcakes // Topping av turkisk yoghurt, honung och kanel //

// En halv banan med turkisk yoghurt, honung, hackad mandel och kanel // Minirut med ostskiva, turkisk yoghurt och pesto // Minirut med keso och fikonbitar //

// Nybakat surdegsbröd med smör, ost, skinka och äggskivor // Naturell lättyoghurt med banan, havrekuddar och torkad aprikos //

// Naturell lättyoghurt med melon, havrekuddar och torkad aprikos // Kokt ägg med salt //

// Stekt rågsmörgås med smör, ost, skinka, gurka och tomat // Naturell lättyoghurt med havrekuddar, torkad mango och aprikos //

// Naturell lättyoghurt // Frysta blåbär // Honung // Havrekli // Solrosfrön // Torkad mango // Torkad aprikos // Kanel //

Är i Nävekvarn på släktträff för tillfället. Haft tipspromenad och vi kom sist, buhuuuu!!! Snart dags för mat, dagens höjdpunkt!!:D

// Rågtoast med färskost och ostskiva // Egengjord hallonyoghurt [hallon och mjölk] med müsli //

// Smörstekta kantareller, lök, solrosfrön, [kokt] ägg // En klick turkisk yoghurt med lite pesto //

// Krämig pestoomelett [stekta ägg, en klick turkisk yoghurt, en tesked pesto] // Naturell lättyoghurt i glas med kanel, havrekli, solrosfrön, russin, honung och krusbär //

// Havregrynsgröt med rivet äpple, mjölk, honung och kanel // Rostat rågbröd med gräddfil, ostskiva, räkor, gurka //

// Gröt med hälften havregryn och hälften havrekli // Skivad banan // Hackad mandel // Lite honung // Kanel //